Tiefkühlprodukte - Gustoria

Mozzarella Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Portion: 384 kcal

Eiweiß 14,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 27,7 g 37 % kcal

Fett 14,9 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella Sticks

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella Sticks im Detail

1 Portion Mozzarella Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 1 Portion Mozzarella Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella Sticks

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella Sticks?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 27,7 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Sticks rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mozzarella Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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