Tiefkühlprodukte - Iglo

Mohnnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · 1 Portion: 485 kcal

Eiweiß 5,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 77 % kcal

Fett 2,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mohnnudeln

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Mohnnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohnnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mohnnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 1 Portion Mohnnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohnnudeln

Wie viele Kalorien hat Mohnnudeln?

100 g Mohnnudeln enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohnnudeln?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohnnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohnnudeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mohnnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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