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Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 1 Portion: 250 kcal

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 57 % kcal

Fett 13,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre im Detail

1 Portion Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Portion Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre

Wie viele Kalorien hat Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre?

100 g Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Portion, 72 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini-Berliner, Vierfruchtkonfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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