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Tiefkühlprodukte - Primana

Mexican Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1Packung: 636 kcal

Eiweiß 5,5 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 14,8 g 58 % kcal
Fett 2,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Mexican Chicken

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 21.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexican Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mexican Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1Packung (600 g)
Brennwert 106,0 kcal / 444,0 kJ 636,0 kcal / 2.664,0 kJ
Eiweiß 5,5 g 33,0 g
Kohlenhydrate 14,8 g 88,8 g
davon Zucker 1,4 g 8,4 g
Fett 2,4 g 14,4 g
Ballaststoffe 1,8 g 10,8 g

1Packung Mexican Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 636 kcal aus 1Packung Mexican Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 678 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexican Chicken

Wie viele Kalorien hat Mexican Chicken?

100 g Mexican Chicken enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1Packung, 600 g) kommt auf 636 kcal.

Welche Nährwerte hat Mexican Chicken?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexican Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexican Chicken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Packung Mexican Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 636 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 678 Minuten Krafttraining.

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