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Malai Kofta Curry, indisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Portion: 760 kcal

Eiweiß 4,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 38 % kcal

Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Malai Kofta Curry, indisch

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malai Kofta Curry, indisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Malai Kofta Curry, indisch im Detail

1 Portion Malai Kofta Curry, indisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 760 kcal aus 1 Portion Malai Kofta Curry, indisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malai Kofta Curry, indisch

Wie viele Kalorien hat Malai Kofta Curry, indisch?

100 g Malai Kofta Curry, indisch enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 760 kcal.

Welche Nährwerte hat Malai Kofta Curry, indisch?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malai Kofta Curry, indisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malai Kofta Curry, indisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Malai Kofta Curry, indisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 760 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

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