Tiefkühlprodukte - Coquette

Makkaroni Carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 5,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 46 % kcal

Fett 6,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Makkaroni Carbonara

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makkaroni Carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Makkaroni Carbonara im Detail

100 g Makkaroni Carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Makkaroni Carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makkaroni Carbonara

Wie viele Kalorien hat Makkaroni Carbonara?

100 g Makkaroni Carbonara enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Makkaroni Carbonara?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makkaroni Carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makkaroni Carbonara rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Makkaroni Carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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