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Leipziger Allerlei (Beste Ernte) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 2,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 77 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Leipziger Allerlei (Beste Ernte)

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leipziger Allerlei (Beste Ernte) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leipziger Allerlei (Beste Ernte) im Detail

1 Portion Leipziger Allerlei (Beste Ernte) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Leipziger Allerlei (Beste Ernte) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leipziger Allerlei (Beste Ernte)

Wie viele Kalorien hat Leipziger Allerlei (Beste Ernte)?

100 g Leipziger Allerlei (Beste Ernte) enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Leipziger Allerlei (Beste Ernte)?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leipziger Allerlei (Beste Ernte)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leipziger Allerlei (Beste Ernte) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leipziger Allerlei (Beste Ernte) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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