Tiefkühlprodukte - Diverse

Leberknödel Bauernland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

880 kJ · 1 Knödel: 84 kcal

Eiweiß 14,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 19 % kcal

Fett 12,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Leberknödel Bauernland

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberknödel Bauernland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leberknödel Bauernland im Detail

1 Knödel Leberknödel Bauernland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Knödel Leberknödel Bauernland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberknödel Bauernland

Wie viele Kalorien hat Leberknödel Bauernland?

100 g Leberknödel Bauernland enthalten 210 kcal (880 kJ). Eine Portion (1 Knödel, 40 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberknödel Bauernland?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberknödel Bauernland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberknödel Bauernland rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Knödel Leberknödel Bauernland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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