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Lasagne, Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Packung: 660 kcal

Eiweiß 8,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 34 % kcal

Fett 8,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne, Bolognese

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne, Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne, Bolognese im Detail

Packung Lasagne, Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus Packung Lasagne, Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne, Bolognese

Wie viele Kalorien hat Lasagne, Bolognese?

100 g Lasagne, Bolognese enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne, Bolognese?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne, Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne, Bolognese rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lasagne, Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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