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Tiefkühlprodukte - Langnese

Langnese Cremissimo Vanille Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 1,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 12 % kcal
Fett 2,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Langnese Cremissimo Vanille Light

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langnese Cremissimo Vanille Light je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Langnese Cremissimo Vanille Light im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 90,0 kcal / 377,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 2,5 g

100 g Langnese Cremissimo Vanille Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Langnese Cremissimo Vanille Light wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langnese Cremissimo Vanille Light

Wie viele Kalorien hat Langnese Cremissimo Vanille Light?

100 g Langnese Cremissimo Vanille Light enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Langnese Cremissimo Vanille Light?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langnese Cremissimo Vanille Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langnese Cremissimo Vanille Light rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Langnese Cremissimo Vanille Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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