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Landkostgemüse, Dampfgarbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 3,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 51 % kcal

Fett 1,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Landkostgemüse, Dampfgarbeutel

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landkostgemüse, Dampfgarbeutel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Landkostgemüse, Dampfgarbeutel im Detail

1 Portion Landkostgemüse, Dampfgarbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Landkostgemüse, Dampfgarbeutel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landkostgemüse, Dampfgarbeutel

Wie viele Kalorien hat Landkostgemüse, Dampfgarbeutel?

100 g Landkostgemüse, Dampfgarbeutel enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Landkostgemüse, Dampfgarbeutel?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landkostgemüse, Dampfgarbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landkostgemüse, Dampfgarbeutel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Landkostgemüse, Dampfgarbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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