Tiefkühlprodukte - Eismann

Lachs-Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · 1 Packung: 588 kcal

Eiweiß 9,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 20 % kcal

Fett 8,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs-Lasagne

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 54.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs-Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachs-Lasagne im Detail

1 Packung Lachs-Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus 1 Packung Lachs-Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs-Lasagne

Wie viele Kalorien hat Lachs-Lasagne?

100 g Lachs-Lasagne enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 588 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachs-Lasagne?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs-Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs-Lasagne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lachs-Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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