Tiefkühlprodukte - Iglo

Kroketten Iglo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · 1 Stück: 39 kcal

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 27,2 g 56 % kcal

Fett 8,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kroketten Iglo

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kroketten Iglo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kroketten Iglo im Detail

1 Stück Kroketten Iglo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Stück Kroketten Iglo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kroketten Iglo

Wie viele Kalorien hat Kroketten Iglo?

100 g Kroketten Iglo enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Kroketten Iglo?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kroketten Iglo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kroketten Iglo rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kroketten Iglo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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