Tiefkühlprodukte - Edeka

Kohlrouladen TK, Hausfrauenart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · Stück: 256 kcal

Eiweiß 3,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 16 % kcal

Fett 9,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlrouladen TK, Hausfrauenart

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlrouladen TK, Hausfrauenart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kohlrouladen TK, Hausfrauenart im Detail

Stück Kohlrouladen TK, Hausfrauenart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus Stück Kohlrouladen TK, Hausfrauenart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlrouladen TK, Hausfrauenart

Wie viele Kalorien hat Kohlrouladen TK, Hausfrauenart?

100 g Kohlrouladen TK, Hausfrauenart enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Kohlrouladen TK, Hausfrauenart?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlrouladen TK, Hausfrauenart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlrouladen TK, Hausfrauenart rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kohlrouladen TK, Hausfrauenart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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