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Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

510 kJ · 1 Portion: 274 kcal

Eiweiß 6,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 19 % kcal

Fett 8,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 59.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce im Detail

1 Portion Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Portion Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce?

100 g Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce enthalten 122 kcal (510 kJ). Eine Portion (1 Portion, 225 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Königsberger Klopse, in feiner Kapernsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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