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Tiefkühlprodukte - Harvest Basket

Knusper Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · Tüte: 1.380 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 56 % kcal
Fett 8,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Kroketten

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Kroketten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Kroketten im Detail

Nährwert pro 100 g Tüte (750 g)
Brennwert 184,0 kcal / 770,0 kJ 1.380,0 kcal / 5.775,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g 187,5 g
davon Zucker 1,0 g 7,5 g
Fett 8,0 g 60,0 g
Salz 0,90 g 6,75 g
Broteinheiten 2,1 g 15,8 g

Tüte Knusper Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.380 kcal aus Tüte Knusper Kroketten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 369 Minuten
Joggen 110 Minuten
Radfahren 138 Minuten
Krafttraining 1.472 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Kroketten

Wie viele Kalorien hat Knusper Kroketten?

100 g Knusper Kroketten enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (Tüte, 750 g) kommt auf 1.380 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Kroketten?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kroketten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Knusper Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.380 kcal etwa 369 Minuten Spazieren, 110 Minuten Joggen, 138 Minuten Radfahren oder 1472 Minuten Krafttraining.

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