Zum Inhalt springen
Anzeige

Tiefkühlprodukte - TiP

King Prawns, Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Packung: 178 kcal

Eiweiß 11,0 g 60 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 32 % kcal
Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von King Prawns, Sweet Chili

Eiweiß: 60.3 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Prawns, Sweet Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von King Prawns, Sweet Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 71,0 kcal / 297,0 kJ 177,5 kcal / 742,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 27,5 g
Kohlenhydrate 5,9 g 14,8 g
davon Zucker 5,0 g 12,5 g
Fett 0,6 g 1,5 g
Salz 0,60 g 1,50 g
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

1 Packung King Prawns, Sweet Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Packung King Prawns, Sweet Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 189 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Prawns, Sweet Chili

Wie viele Kalorien hat King Prawns, Sweet Chili?

100 g King Prawns, Sweet Chili enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat King Prawns, Sweet Chili?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns, Sweet Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns, Sweet Chili rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung King Prawns, Sweet Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.