Tiefkühlprodukte - Escal
King Prawns Provencal - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
81kcal
339 kJ · 1. Halbe Packung: 101 kcal
Brennwertverteilung von King Prawns Provencal
Nährwerte von King Prawns Provencal im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1. Halbe Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 81,0 kcal339,0 kJ | 101,3 kcal423,8 kJ |
| Eiweiß | 11,2 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 8,5 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 3,5 g |
| Fett | 0,9 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,5 g |
Mineralien
| Natrium | 1.83 mg | 2.29 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für King Prawns Provencal je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1. Halbe Packung King Prawns Provencal abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1. Halbe Packung King Prawns Provencal wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 108 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu King Prawns Provencal
Wie viele Kalorien hat King Prawns Provencal?
100 g King Prawns Provencal enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1. Halbe Packung, 125 g) kommt auf 101 kcal.
Welche Nährwerte hat King Prawns Provencal?
Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Prawns Provencal?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Prawns Provencal rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1. Halbe Packung King Prawns Provencal zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.


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