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Kartoffeltaler Röstikal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Portion: 382 kcal

Eiweiß 3,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 46 % kcal

Fett 9,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltaler Röstikal

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltaler Röstikal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeltaler Röstikal im Detail

1 Portion Kartoffeltaler Röstikal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 1 Portion Kartoffeltaler Röstikal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltaler Röstikal

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaler Röstikal?

100 g Kartoffeltaler Röstikal enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 382 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeltaler Röstikal?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltaler Röstikal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltaler Röstikal rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffeltaler Röstikal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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