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Kaisermischung (TK Gemüse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · Portion: 51 kcal

Eiweiß 1,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kaisermischung (TK Gemüse)

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaisermischung (TK Gemüse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaisermischung (TK Gemüse) im Detail

Portion Kaisermischung (TK Gemüse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Portion Kaisermischung (TK Gemüse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaisermischung (TK Gemüse)

Wie viele Kalorien hat Kaisermischung (TK Gemüse)?

100 g Kaisermischung (TK Gemüse) enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaisermischung (TK Gemüse)?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaisermischung (TK Gemüse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaisermischung (TK Gemüse) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Kaisermischung (TK Gemüse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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