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Tiefkühlprodukte - Elbtal
Junge Erbsen, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
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Brennwert: | 81,0 kcal / 339,0 kJ | 202,5 kcal / 847,5 kJ |
Eiweiß: | 5,8 g | 14,5 g |
Kohlenhydrate: | 10,2 g | 25,5 g |
davon Zucker: | 4,5 g | 11,3 g |
Fett: | 0,8 g | 2,0 g |
Salz: | 0,25 g | 0,64 g |
Ballaststoffe: | 5,0 g | 12,5 g |
Broteinheiten: | 0,9 g | 2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Junge Erbsen, tiefgefroren je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 0.28 mg | 0.7 mg |
Vitamin B2: | 0.16 mg | 0.4 mg |
Vitamin B6: | 0.15 mg | 0.38 mg |
Vitamin C: | 18 mg | 45 mg |
Vitamin E: | 70 µg | 0.18 mg |
Mineralien
Eisen: | 1.5 mg | 3.75 mg |
Kalium: | 247 mg | 617.5 mg |
Kalzium: | 24 mg | 60 mg |
Kupfer: | 0.2 mg | 0.5 mg |
Magnesium: | 33 mg | 82.5 mg |
Mangan: | 0.3 mg | 0.75 mg |
Phosphor: | 116 mg | 290 mg |
Schwefel: | 49 mg | 122.5 mg |
Zink: | 0.8 mg | 2 mg |
Brennwerte von Junge Erbsen, tiefgefroren
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Junge Erbsen, tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
Brennwert: |
81 kcal 0 988 kcal |
---|---|
Eiweiß: |
5.8 g 0 46 g |
Kohlenhydrate: |
10.2 g 0 107 g |
Fett: |
0.8 g 0 48 g |
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