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Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Packung: 840 kcal

Eiweiß 6,6 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 56 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Junge Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 840 kcal aus 1 Packung Junge Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 840 kcal.

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Junge Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 840 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 896 Minuten Krafttraining.

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