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Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 2 Portionen: 104 kcal

Eiweiß 4,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,2 g 47 % kcal

Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt im Detail

2 Portionen Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 2 Portionen Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt

Wie viele Kalorien hat Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt?

100 g Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (2 Portionen, 40 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Portionen Jalapenos mit Red-Pepper-Dip, Chilischoten mit Frischkäse gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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