Tiefkühlprodukte - Netto

Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 25,5 g 54 % kcal

Fett 8,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake im Detail

1 Portion Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake?

100 g Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jack's Ice-Cream Lemon Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren