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Innviertler Grammelknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ · 2 Stück: 285 kcal

Eiweiß 10,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,1 g 33 % kcal

Fett 25,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Innviertler Grammelknödel

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 56.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Innviertler Grammelknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Innviertler Grammelknödel im Detail

2 Stück Innviertler Grammelknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 2 Stück Innviertler Grammelknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Innviertler Grammelknödel

Wie viele Kalorien hat Innviertler Grammelknödel?

100 g Innviertler Grammelknödel enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (2 Stück, 70 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Innviertler Grammelknödel?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Innviertler Grammelknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Innviertler Grammelknödel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Innviertler Grammelknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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