Tiefkühlprodukte - Iglo

Iglo Rahm- Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 2,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 19 % kcal

Fett 3,6 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Rahm- Gemüse

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 65.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Rahm- Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Rahm- Gemüse im Detail

100 g Iglo Rahm- Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Iglo Rahm- Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Rahm- Gemüse

Wie viele Kalorien hat Iglo Rahm- Gemüse?

100 g Iglo Rahm- Gemüse enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Iglo Rahm- Gemüse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Rahm- Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Rahm- Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo Rahm- Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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