Tiefkühlprodukte - Iglo

IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

750g Packung, Erbsen Karotten Kartoffeln, Kohlrabi, Porree

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 2,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 75 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt im Detail

100 g IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt?

100 g IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g IGLO Junges Sommergemüse tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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