Tiefkühlprodukte - iglo

iglo Gemüsestäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Stäbchen: 53 kcal

Eiweiß 3,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 54 % kcal

Fett 8,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von iglo Gemüsestäbchen

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von iglo Gemüsestäbchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für iglo Gemüsestäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stäbchen iglo Gemüsestäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stäbchen iglo Gemüsestäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu iglo Gemüsestäbchen

Wie viele Kalorien hat iglo Gemüsestäbchen?

100 g iglo Gemüsestäbchen enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Stäbchen, 28 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat iglo Gemüsestäbchen?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt iglo Gemüsestäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g iglo Gemüsestäbchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stäbchen iglo Gemüsestäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren