Tiefkühlprodukte - Iglo

Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 2,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 61 % kcal

Fett 1,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne im Detail

100 g Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne

Wie viele Kalorien hat Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne?

100 g Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo Gemüse Ideen Bauern Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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