Tiefkühlprodukte - Iglo

Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 2,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 63 % kcal

Fett 0,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix im Detail

100 g Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix

Wie viele Kalorien hat Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix?

100 g Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo Gemüse Ideen Asia Wok Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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