Tiefkühlprodukte - Freihofer Gourmet

hirschkeulenbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 313 kcal

Eiweiß 19,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von hirschkeulenbraten

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hirschkeulenbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hirschkeulenbraten im Detail

1 Portion hirschkeulenbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 1 Portion hirschkeulenbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hirschkeulenbraten

Wie viele Kalorien hat hirschkeulenbraten?

100 g hirschkeulenbraten enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 313 kcal.

Welche Nährwerte hat hirschkeulenbraten?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hirschkeulenbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hirschkeulenbraten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion hirschkeulenbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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