Tiefkühlprodukte - Greenland

Himbeeren tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 1,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren tiefgefroren

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren tiefgefroren im Detail

1 Portion Himbeeren tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Himbeeren tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren tiefgefroren?

100 g Himbeeren tiefgefroren enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren tiefgefroren?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himbeeren tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren