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Tiefkühlprodukte - Star Marke

Himbeeren Star Marke, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · 1 Packung: 123 kcal

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 70 % kcal
Fett 0,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren Star Marke, Himbeere

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren Star Marke, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren Star Marke, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 123,0 kcal / 516,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 3,3 g
Kohlenhydrate 7,2 g 21,6 g
Fett 0,9 g 2,7 g
Broteinheiten 0,6 g 1,8 g

1 Packung Himbeeren Star Marke, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Packung Himbeeren Star Marke, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren Star Marke, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Himbeeren Star Marke, Himbeere?

100 g Himbeeren Star Marke, Himbeere enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren Star Marke, Himbeere?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren Star Marke, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren Star Marke, Himbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Himbeeren Star Marke, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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