Tiefkühlprodukte - S-Budget

Himbeeren , TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Packung: 175 kcal

Eiweiß 1,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 76 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren , TK

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren , TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren , TK im Detail

1 Packung Himbeeren , TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Packung Himbeeren , TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren , TK

Wie viele Kalorien hat Himbeeren , TK?

100 g Himbeeren , TK enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren , TK?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren , TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren , TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Himbeeren , TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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