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Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. - Kalorien und Nährwerte

Willkommen im Elsass! Genießen Sie den Flammkuchen nach Elsässer Art aus dem einzigartigen Wagner Steinofen. Knusperdünn und herrlich saftig, sahnig mild und herzhaft belegt mit echter Crème fraîche, leckeren Bratkartoffeln, Zwiebeln, Emmentaler und delikatem Rauchfleisch. Sie werden Feuer und Flamme sein. Wir wünschen bon appétit!

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1/2 Stück: 381 kcal

Eiweiß 6,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 23,2 g 39 % kcal

Fett 12,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart.

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. im Detail

Mineralien

1/2 Stück Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 1/2 Stück Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart.

Wie viele Kalorien hat Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart.?

100 g Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1/2 Stück, 160 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart.?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Stück Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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