Tiefkühlprodukte - Geti Wilba

Hähnchenfilets Gärtnerin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 8,9 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 25 % kcal

Fett 2,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenfilets Gärtnerin

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenfilets Gärtnerin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenfilets Gärtnerin im Detail

1 Portion Hähnchenfilets Gärtnerin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Hähnchenfilets Gärtnerin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenfilets Gärtnerin

Wie viele Kalorien hat Hähnchenfilets Gärtnerin?

100 g Hähnchenfilets Gärtnerin enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenfilets Gärtnerin?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenfilets Gärtnerin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenfilets Gärtnerin rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenfilets Gärtnerin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren