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Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Packung: 470 kcal

Eiweiß 7,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 31 % kcal

Fett 3,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer im Detail

1 Packung Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 1 Packung Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer

Wie viele Kalorien hat Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer?

100 g Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenfilet, chinesisch, süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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