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Tiefkühlprodukte - Glenfell

Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Packung: 609 kcal

Eiweiß 14,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 16 % kcal
Fett 13,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 203,0 kcal / 850,0 kJ 609,0 kcal / 2.550,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g 25,5 g
davon Zucker 3,5 g 10,5 g
Fett 13,0 g 39,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,5 g
Broteinheiten 0,7 g 2,1 g

1 Packung Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 609 kcal aus 1 Packung Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 650 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella?

100 g Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 609 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen Schlemmerfilet Tomate-Mozarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 609 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 650 Minuten Krafttraining.

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