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Tiefkühlprodukte - Frosta

Hähnchen Paella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 6,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 38 % kcal
Fett 4,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Paella

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 38.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Paella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Paella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 107,0 kcal / 448,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 9,9 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 4,5 g

100 g Hähnchen Paella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Hähnchen Paella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Paella

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Paella?

100 g Hähnchen Paella enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Paella?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Paella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Paella rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Paella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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