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Hähnchen Nuggets XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 Portion: 204 kcal

Eiweiß 17,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Nuggets XXL

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Nuggets XXL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Nuggets XXL im Detail

1 Portion Hähnchen Nuggets XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Portion Hähnchen Nuggets XXL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Nuggets XXL

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Nuggets XXL?

100 g Hähnchen Nuggets XXL enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Nuggets XXL?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Nuggets XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Nuggets XXL rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen Nuggets XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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