Tiefkühlprodukte - Bofrost
Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
163kcal
682 kJ · 1 Packung: 1.060 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (650 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 163,0 kcal / 682,0 kJ | 1.059,5 kcal / 4.433,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 117,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 84,5 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 13,0 g |
| Fett | 4,0 g | 26,0 g |
| Salz | 1,10 g | 7,15 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 6,5 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 7,2 g |
1 Packung Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.060 kcal aus 1 Packung Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 283 Minuten |
| Joggen | 85 Minuten |
| Radfahren | 106 Minuten |
| Krafttraining | 1.130 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art?
100 g Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Packung, 650 g) kommt auf 1.060 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen-Kürbiskernschnitzel steirische Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.060 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1130 Minuten Krafttraining.
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