Tiefkühlprodukte - Diverse

Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Packung: 645 kcal

Eiweiß 16,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert im Detail

1 Packung Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 1 Packung Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert?

100 g Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen-Brustfilet, gewürzt und paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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