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Gyros Reispfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Tüte: 728 kcal

Eiweiß 4,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 52 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros Reispfanne

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 27.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros Reispfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros Reispfanne im Detail

1 Tüte Gyros Reispfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 728 kcal aus 1 Tüte Gyros Reispfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros Reispfanne

Wie viele Kalorien hat Gyros Reispfanne?

100 g Gyros Reispfanne enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 750 g) kommt auf 728 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyros Reispfanne?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros Reispfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros Reispfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Gyros Reispfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 728 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 776 Minuten Krafttraining.

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