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Grammelknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Packung: 1.252 kcal

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 36 % kcal

Fett 18,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Grammelknödel

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grammelknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grammelknödel im Detail

1 Packung Grammelknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.252 kcal aus 1 Packung Grammelknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grammelknödel

Wie viele Kalorien hat Grammelknödel?

100 g Grammelknödel enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.252 kcal.

Welche Nährwerte hat Grammelknödel?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grammelknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grammelknödel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grammelknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.252 kcal etwa 335 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 125 Minuten Radfahren oder 1335 Minuten Krafttraining.

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