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Tiefkühlprodukte - Schär

Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

987 kJ · Beutel: 884 kcal

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 32 % kcal
Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade im Detail

Nährwert pro 100 g Beutel (375 g)
Brennwert 235,7 kcal / 987,0 kJ 883,9 kcal / 3.701,2 kJ
Eiweiß 13,0 g 48,8 g
Kohlenhydrate 18,0 g 67,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,4 g
Fett 11,0 g 41,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 7,1 g
Salz 1,00 g 3,75 g
Ballaststoffe 2,0 g 7,5 g
Broteinheiten 1,5 g 5,6 g

Beutel Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 884 kcal aus Beutel Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 236 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 943 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade

Wie viele Kalorien hat Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade?

100 g Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade enthalten 236 kcal (987 kJ). Eine Portion (Beutel, 375 g) kommt auf 884 kcal.

Welche Nährwerte hat Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Glutenfree Chicken Fingers, Huhn in Panade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 884 kcal etwa 236 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 943 Minuten Krafttraining.

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