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Gemüsepfanne Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

182 kJ · 1 Beutel: 209 kcal

Eiweiß 1,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 33 % kcal

Fett 2,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Italia

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Italia im Detail

1 Beutel Gemüsepfanne Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Beutel Gemüsepfanne Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Italia

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Italia?

100 g Gemüsepfanne Italia enthalten 44 kcal (182 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 480 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Italia?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Italia rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Gemüsepfanne Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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