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Gemüsepfanne Asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 1,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 32 % kcal

Fett 3,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Asiatische Art

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Asiatische Art im Detail

Mineralien

100 g Gemüsepfanne Asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Asiatische Art?

100 g Gemüsepfanne Asiatische Art enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Asiatische Art?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Asiatische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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