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Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

240 kJ · 1 halbe Packung: 129 kcal

Eiweiß 1,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 28 % kcal

Fett 3,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten im Detail

1 halbe Packung Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 halbe Packung Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten

Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten?

100 g Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten enthalten 57 kcal (240 kJ). Eine Portion (1 halbe Packung, 225 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 halbe Packung Gemüsemischung mit Zucchini, kleinen Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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