Tiefkühlprodukte - Jütro
Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
37kcal
155 kJ · 1 Portion: 56 kcal
Brennwertverteilung von Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 37,0 kcal / 155,0 kJ | 55,5 kcal / 232,5 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 6,4 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 4,7 g |
| Fett | 0,9 g | 1,4 g |
| Salz | 0,62 g | 0,93 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,6 g |
1 Portion Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 59 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia
Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia?
100 g Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüsemischung Italia, Dampfgarbeutel, Jütro, Italia zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.