Tiefkühlprodukte - costa

Garnelen Pfane - Kalorien und Nährwerte

Knoblauch

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1: 266 kcal

Eiweiß 10,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 8 % kcal

Fett 13,2 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen Pfane

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen Pfane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen Pfane im Detail

1 Garnelen Pfane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Garnelen Pfane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen Pfane

Wie viele Kalorien hat Garnelen Pfane?

100 g Garnelen Pfane enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1, 150 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelen Pfane?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen Pfane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen Pfane rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Garnelen Pfane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren